さけ
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2023年03月29日さけワンプレート
～さけワンプレート～ 〇玄米 〇さけ ◯ひじき豆腐（コンニャク） ◯目玉焼き ◯リンゴ 〇春菊きのこのナムル さけはたんぱく質が高いの...
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2023年03月24日さけワンボウル
～さけワンプレート～ 〇玄米 〇さば 〇水菜（オリーブオイル・パルメザンチーズ・塩） 〇トマト ◯卵焼き 水菜は美容効果・免疫力アップ...
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2023年03月17日さけワンプレート
～さけワンプレート～ 〇玄米 〇サラダ（キャベツ・アボカド・ブロッコリー） 〇目玉焼き 〇さけ 〇切り干し大根・ゴボウ・人参の煮物 あ...