代謝アップ 2023年03月08日 KAOTAI食堂 / ささみ / 肉類 ささみワンプレート ～ささみワンプレート～ 〇玄米（十五穀米ブレンド） 〇ささみ（塩麴） 〇茎ブロッコリーしいたけ炒め（唐辛子入り） 〇大豆もやしのナムル...
